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Il n’y a pas d’empathie sans sensibilité ; il s’agit d’une forme d’intelligence que l’on peut apprendre à réguler. Voici quelques pistes d’experts afin de nous accompagner au mieux nous-mêmes, mais aussi dans notre rapport aux autres.

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Surdoués dans leur art, les virtuoses sont étudiés depuis plusieurs décennies pour leur manière d’exister au monde et pour leur perméabilité à l’inspiration. Un point commun les unit : une capacité à transformer le traumatisme en don.

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Bon courage ! Comme nombre d’entre nous, sans doute avez-vous entendu ou peut-être même lancé cette phrase, somme toute quasi usuelle, dans une époque devenue anxiogène et presque menaçante. Mais que se cache-t-il derrière cette formule ?

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Écouter sa petite voix ou entendre des voix : une question de « voie »… du cœur ou de peur ? Sur les 4 à 10 % de la population qui entendrait des voix, seuls 25 % des personnes seraient atteintes de troubles psychotiques. Et si entendre des voix était aussi un dialogue avec soi et/ou avec l’au-delà ?

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Devenu moine bouddhiste en Thaïlande, puis formé à la psychologie clinique aux États-Unis et fondateur du « Spirit Rock Meditation Center », Jack Kornfield développe une approche du bouddhisme adaptée à l'Occident.

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Phénomène très répandu chez les enfants, pouvant perdurer à l’adolescence, la présence d’un ami imaginaire peut être une véritable aide. Réel ou inventé, les psychologues sont rassurants sur les bienfaits de son « existence ».

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À une époque chamboulée et face à un avenir incertain, la question de notre rapport à l’enfant n’en est que plus pertinente. Qu’ils soient nôtres ou de notre entourage, il semblerait qu’aujourd’hui l’évolution des enfants soit une opportunité incontournable pour nous faire avancer.

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D’un jour à l’autre, notre humeur et notre comportement peuvent varier drastiquement. Quels sont les mécanismes sous-jacents de ces dynamiques internes, qui transforment littéralement notre façon d’être au monde ? Extrait de l’ouvrage "Pouvoir illimité - Changez de vie avec la PNL" d’Anthony Robbins aux éditions J’ai Lu.

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Toute approche thérapeutique se préoccupe, à un moment donné, de nettoyer les traces du passé. Mais de quel passé parlons-nous ? Et si nos mémoires provenaient parfois de nos vies « antérieures » ?

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Ses découvertes, qui révolutionnent les concepts de la psychiatrie officielle, sont porteuses d’une vision plus vaste de la psyché humaine.

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Les émotions, qu’elles soient positives ou négatives, ont-elles un impact sur notre corps et notre santé ? Le Docteur Thierry Janssen attire notre attention sur le lien, si souvent négligé, entre le corps et l’esprit.

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À Besançon, une structure de « psychiatrie citoyenne » ouverte sur la ville a pour objectif de briser l'isolement des patients souffrant de troubles psychiques en recréant du lien social et en les responsabilisant. Reportage. (Lu sur Lemonde.fr)

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Et si nous voyagions à la rencontre de nos vies passées dont l’écho hante nos existences ? Quel rôle jouent les résurgences de vies antérieures dans nos émotions, relations et comportements actuels ? Comment fonctionne le cycle des renaissances dans la perspective d’un continuum de conscience ? Au cours de ce voyage ponctué de trois escales, nos invités nous aideront à démêler les fils de nos possibles vies antérieures pour parvenir à l’essence de celle-ci. L’écrivain Bernard Werber nous invitera à méditer sur nos incarnations, au diapason de son spectacle interactif Voyage Intérieur. Il nous expliquera comment ses vies antérieures lui ouvrent d’incroyables perspectives sur ses romans et comportements. Thérapeute transpersonnelle formée à l’hypnose ericksonienne, Martine Struzik se passionne pour les dimensions invisibles de la conscience. Elle nous ouvrira à la psychologie des émotions teintées par la résonance de nos réincarnations et vécus venus d’ailleurs. Gérard Étienne, comédien, metteur en scène, moine laïc zen, maître de qi gong et créateur du théâtre zen abordera le cycle des renaissances dans le bouddhisme, ainsi que l’art de déployer notre « bande passante » pour élargir notre conscience.

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C’est une énergie d’action, en lien avec la planification, la direction, la prise de décision, la structure, la protection, l’analyse, la réflexion, l’action et l’affirmation. Pourtant, l’énergie masculine n’en est pas moins inhérente à chaque être, qu’il soit homme ou femme, mâle ou femelle. Comment reconnecter à son masculin sacré ? Comment l’homme peut-il concilier puissance et sensibilité ? Trois intervenants explorent en profondeur cette énergie, pour apaiser les combats entre nos deux polarités, intérieurs puis extérieurs. Le sociologue et expert du couple Stephen Vasey tente de définir le masculin sacré et apporte son éclairage sur l’alchimie du couple. L’écrivaine Carole Aliya nous partage sa vision de l’énergie masculine et celle de l’homme, dans ce qu’il a de meilleur. Le philosophe Pierre-Yves Albrecht revient quant à lui sur l’importance des initiations et des rites de passage pour parvenir à la complétude.

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On parle souvent de l’accompagnement de l’âme qui vient de partir, mais le plus important va être aussi votre propre accompagnement dans le vécu de votre deuil et de vos émotions. Nous allons explorer les deux versants de ce « départ », du point de vue du défunt bien sûr, mais aussi de l’entourage. Dans ce podcast en trois parties, nous découvrirons dans la première, les différentes étapes du voyage du défunt, en compagnie de Marie-Lise Labonté. Nous serons dans le second épisode avec Lytta Basset qui nous racontera son expérience de deuil à travers la mort de son fils et la relation qu’elle a pu établir avec lui, avant de conclure dans le troisième avec l’historienne Caroline Duban qui nous éclairera, pour honorer au mieux nos défunts…

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Nous sommes toutes et tous épris de liberté. Mais lorsqu'on évoque ce concept, de quel type de liberté parle-t-on ? Celle du corps (sans douleurs), du mental (un esprit libre), de l'âme (la liberté spirituelle) ? Pour en parler, le journaliste Patrick Lelong a interviewé 3 intervenants pour ce podcast Inexploré digital. La docteur Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga. Le docteur Pascal Vesproumis, addictologue et hypnothérapeute. Le centralien et "cherchant en spiritualité" Jean-Michel Balling.

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Magiques, mystiques, initiatiques, karmiques : certaines relations extraordinaires nous marquent profondément. Si la plupart nous élèvent, d’autres nous font tomber, mais toutes nous enseignent. Depuis des temps immémoriaux, l’humanité témoigne de liens inexpliqués à l’autre. Une autre famille, peut-être ? Âmes sœurs, flammes jumelles, bashert : la mystérieuse biologie des sentiments se teinte d’une aura spirituelle et transcende l’union telle que nous la connaissons. Ces concepts passionnants sont explorés dans ce numéro d’Inexploré, narrés ici pour vous, dans ce dossier audio.

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« Le pardon libère l’âme, il fait disparaître la peur ; c’est pourquoi le pardon est une arme si puissante », déclarait Nelson Mandela. À la suite d’une agression, d’une trahison, d’une humiliation, d’un abandon, d’une tromperie, d’une rupture ou d’une blessure causée par autrui, nous pouvons nous sentir démunis, et même éprouver de la haine. Pourtant, le pardon semble constituer une clé majeure pour retrouver la paix intérieure en sortant de notre prison de rancune, afin de continuer à honorer notre vie… En latin médiéval, perdonare, c’est « concéder ». Ce don s’avère par conséquent irréversible. Alors, doit-on tout pardonner, et peut-on apprendre à pardonner ? Pour en parler, nous accueillons deux auteurs, Bernard Rouch et Gustave-Nicolas Fisher, ainsi qu’un témoin. Ce dernier, victime d’un drame familial survenu il y a bientôt 40 ans, a réussi, après une « overdose de souffrance », à renaître de ses cendres, en transformant l’énergie de deuil en énergie de vie.

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À l’âge de soixante-dix ans, nous aurions passé plus de vingt-trois ans à dormir, et plus de cinq ans à rêver. Au-delà de leur processus biologique, nos rêves semblent être de puissants outils qui peuvent nous mener vers d’autres dimensions de notre esprit et du réel. Ils sont indispensables pour notre équilibre physique, psychique et spirituel en nous offrant des clés essentielles pour nous guider jusqu’à notre accomplissement. Un podcast présenté par la journaliste Aurélie Godefroy pour Inexploré digital, avec le docteur Patrick Lemoine, la praticienne en psychothérapie Chantal Motto et le docteur en philosophie Alexandre Quaranta.

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Nous voici dans une époque où chacune et chacun d’entre nous sont invités à travailler intensément sur nous et à progresser spirituellement. La transformation est un moteur puissant, notamment pour nous libérer des filtres et des interférences qui nous entravent. Bonne nouvelle : il serait possible de progresser et se transformer à l’infini… Dans la première partie de ce podcast, Tigrane, fondateur de Mama éditions, relate le processus de transformation sous l’angle du chamanisme. Dans la seconde partie, l’auteur Romain Dian nous raconte son parcours du monde de la nuit pour arriver à une vie beaucoup plus sage et spirituelle. Enfin, Charlotte de Silguy conclut la troisième partie de ce podcast en présentant des outils concrets à utiliser pour amorcer une transformation intérieure. Une série de podcasts présentée par Aurélie Godefroy.

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Notre cohérence est un précieux outil de vie car le fait d’agir en accord avec ce que nous pensons constitue un gage de succès. Il est donc important de discerner au service de quelles intentions nous utilisons notre cohérence. Agissons-nous sous la pression des peurs de notre ego ou bien sommes-nous motivés par les intentions apaisées de notre être profond ? Thierry Janssen nous rappelle combien il est difficile de rester cohérent par rapport à ce que l’on appelle l’Essence ou le Soi. C’est pourtant la seule quête qui vaille vraiment la peine d’être menée au cours de notre existence.

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La spiritualité, c’est la vie de l’esprit. Qui parle de religion ? Pour cette grande soirée de réflexion autour de l’idée d’une "spiritualité laïque", l’INREES accueille l’écrivain Marc de Smedt, fondateur de la revue « Nouvelles Clés ». Quelle est la source de la spiritualité ? Pourquoi en limiter son expression en chacun de nous ? Comment cet élan peut-il être canalisé ? Peut-on vivre une spiritualité au-delà des dogmes ? Une spiritualité laïque ? Proposition de réponse avec Marc de Smedt, puis projection du film documentaire de Velcrow Ripper « ScaredSacred ».

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Depuis une quinzaine d’années, la psychologie s’intéresse d’une manière scientifique aux conditions du « bonheur authentique » – un bonheur qui dépend non seulement de notre capacité à éprouver du plaisir, mais aussi à nous engager dans des expériences enrichissantes et à donner un sens à notre existence. Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, nous explique comment les récents travaux de la « psychologie positive » peuvent nous aider à parvenir à cet épanouissement vertueux. Un épanouissement qui correspond, nous le verrons, à ce que les philosophes de l’Antiquité appelaient une « bonne vie ».

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Nous vivons dans un monde extraordinaire, en constante évolution. En ces temps troubles, il devient urgent d'en prendre conscience, afin de se reconnecter à lui et d'en explorer les trésors. C’est à cette fabuleuse aventure humaine que l’INREES vous invite à participer à l’occasion de la première édition du Festival de l’Extraordinaire qui se déroulera du 21 Juin au 26 Juin 2016, dans le cadre intime et chaleureux d'<a href="http://www.elephantpaname.com/" target="_blank">Éléphant Paname</a>, centre d'art et de danse (10 Rue Volney, 75002 Paris). Pendant une semaine nous vous convions à une transformation intérieure quotidienne ! Découvertes, conférences, ateliers, concerts, mises en scène et projections… 

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18 octobre 2018

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