Pluri-millénaire, l'ayurveda est une médecine des sens, dans laquelle l'alimentation se fait à la fois médicament et support d'énergie. Pour booster l'immunité, les épices sont de précieuses alliées pour notre digestion à utiliser en conscience et avec parcimonie.

Depuis Hippocrate, la nourriture est considérée comme une des bases de la santé. Face à l’émergence de nouvelles maladies et à l’augmentation des allergies alimentaires, notre nutrition contemporaine occidentale pose de nombreuses questions.

Le sucre, les bonbons, les biscuits, les plats préparés, les fruits, le miel… Nous mangeons de plus en plus sucré au fil des années. Et pourtant, de nombreux troubles de la santé pourraient être évités ou disparaître si la dose ...

Cet entrepreneur multimillionnaire qui a décidé de tenter l’expérience extrême de se maintenir le plus jeune possible, grâce à un programme strict et entouré d’une trentaine de médecins, c’est Bryan Johnson, 45 ans officiellement, beaucoup moins dans ses cellules ?

Depuis la nuit des temps, pain et vin constituent une base alimentaire pour les hommes, et se retrouvent dans des fêtes aussi bien religieuses que populaires... nous avons affaire à une nourriture tout autant terrestre que spirituelle, ferment du corps et ...

De nombreux troubles intestinaux empoisonnent l’existence. Brûlures, ballonnements, coliques... ces douleurs importantes peuvent être un véritable handicap dans la vie quotidienne. Un régime contrôlant les Fodmaps peut être conseillé.

Appréhender sa santé en organisant sa vie dans une optique de prévention, ce n’est pas dans nos habitudes occidentales. En prendre conscience et évoluer nous connecterait avec une « médecine » d’avenir holistique et pérenne.