Nous le ressentons bien, nous sommes de plus en plus en difficulté face à notre besoin d’ancrage. Des experts nous dévoilent leurs méthodes pour pallier ce déficit.
3 avril 2025
4 pratiques d’ancrage
Le Courrier du Livre
Pages
383
Date de sortie
10 novembre 2014
Type
broché
L'Auteur
Santé corps-esprit
Se préparer à la naissance en pleine conscience
Par Nancy Bardacke
Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches.
Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.
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