Une équipe de chercheurs britannique s'est intéressée aux performances physiques des karatékas. Ils se sont aperçus que l'entraînement intensif en arts-martiaux développe de puissantes connexions à l'origine d'une meilleure synchronisation et coordination des mouvements des bras et du corps.

C’est le plus populaire des yogas posturaux modernes. Le hatha-yoga est pratiqué par des milliers de personnes à travers le monde, que cela soit dans des studios ou dans des ashrams. Mais quelle est son histoire ? D’où nous viennent ces ...

Grimper, rouler, sauter, ramper, bondir… L’enfant utilise son corps pour s’exprimer, grandir, apprendre et explorer le monde qui l’entoure. De plus en plus d’outils et d’approches pédagogiques lui ouvrent cet espace de liberté qui le relie à sa joie fondamentale.

Sans être sportif de haut niveau ni chercher la performance, le mouvement peut apporter un réel mieux-être tant psychique que corporel dans la mesure où il se déploie de l’intérieur vers l’extérieur. Il est le lien de la non-dualité entre ...

Dans l’effort, les sportifs vivent parfois des expériences extraordinaires entre le corps et l’esprit. De nombreux champions interviewés dans le documentaire « Play » l’évoquent à demi-mots. Quel est cet état d’hyperconcentration et comment le développer ? Comment être dans ...

Connaissez-vous les kung-fu, ces arts martiaux souvent perçus comme des sports de combat ? En réalité, ils offrent un apprentissage bien plus vaste et nourrissant, qui peut aller jusqu’à une profonde connaissance de soi et des autres. Rencontre d’âme ...

« Tout est possible ! » C’est la devise de ce surfeur singulier, qui est non-voyant mais cumule les prix à l’international. Une belle source d’inspiration…