Qui n'a pas eu envie, un jour, de se retirer de ce monde pour donner un peu plus de place à sa vie intérieure ? Seulement, s'il est facile de rêver de la magnifique solitude d'un monastère, nos vies suroccupées nous empêchent le plus souvent de passer du rêve à la réalité. Comme si la retraite spirituelle était réservée à quelques âmes d'élites, bien chanceuses et plus courageuses que nous. Ce guide laïc nous prouve, au contraire, que nous pouvons vivre une grande aventure intérieure où que nous soyons. Présentant avec une grande simplicité ce qu'est une retraite spirituelle et l'esprit dans lequel la vivre, il nous donne conseils pratiques et programmes détaillés de 1, 2 ou 3 jours pour faire cette expérience bouleversante.