Les différents types de voyages astrauxEst-il possible de voyager au-delà des limites du corps ? C’est en tout cas le principe des voyages astraux, ou projections astrales. Pratique ancienne et souvent fantasmée, elle est explorée par l’auteure Isabelle Cerf dans un nouvel ouvrage publié aux éditions Exergue : Les voyages astraux, enrichi d’exercices pratiques. Dans cet extrait, découvrez les différents types de voyages astraux que l’on peut expérimenter, que ce soit pendant le sommeil, la méditation, ou à travers des pratiques spirituelles spécifiques.
Aider le corps à bien dormirEnviron une personne sur cinq en France est concernée par des troubles du sommeil. Nos spécialistes vous dévoilent leur « boîte à outils » dédiée au corps, pour une nuit de rêve…
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