• Inexploré TV
  • Inexploré
image de la couverture du livre
Editeur
Les Arènes
Pages

400

Date de sortie

14 février 2013

L'Auteur
Bob Stahl et Elisha Goldstein
Santé corps-esprit
Apprendre à méditer
Par Bob Stahl et Elisha Goldstein
Aujourd’hui, dans un monde obsédé par l’urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer. Mise au point par Jon Kabat-Zinn, la MBSR ou Réduction du stress par la pleine conscience, a été scientifiquement validée. Elle est pratiquée dans plus de sept cents hôpitaux, dans les entreprises, les écoles, les universités, les prisons. En quelques semaines, ce programme révolutionnaire agit sur le stress, les capacités de concentration, le système immunitaire et l’équilibre émotionnel.
074B588C-B7EA-4A77-AE54-ACB544C6A628

Une recommandation d’Inexploré digital

  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des milliers d'articles
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des podcasts
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Des sélections de films et de livres extraordinaires
  • C5B254FA-2510-4CFA-9790-96B33CC4A161 Naviguez avec vos émotions !
image de l'app inexploré
747CAC3D-B576-4FEA-803A-0646D1FF97DD Disponible sur TV, ordinateur, tablette et smartphone

Voici quelques collections disponibles sur l’application

Les
articles
similaires

  • Biologie : notre mère est encore présente dans nos cellules !
    Sciences

    Nous pensions être des individus, cloisonnés, délimités, biologiquement indépendants. Mais la science des dernières décennies a montré que dans nos corps circulent les traces de nos mères, de nos enfants à naître, et même des grands-mères de notre lignée maternelle. ...

    1 mai 2025

    Biologie : notre mère est encore présente dans nos cellules !

    Lire l'article
  • John Dee, l’espion des anges
    Inspirations

    Espion élisabéthain qui donna son matricule à 007, alchimiste et mathématicien hors pair, John Dee fut aussi l’un des premiers à créer un langage « des anges ». Supercherie ou vraie mission ? Portrait d’un personnage fascinant.

    30 avril 2025

    John Dee, l’espion des anges

    Lire l'article
  • La physique de la multidimensionnalité
    Sciences

    Le paradigme matérialiste serait-il en train de se fracturer à la lueur du phénomène ovni ? Dans l’ouvrage Hyperphysique des ovnis, Philippe Guillemant et Éric Zurcher explorent une nouvelle approche du sujet, fondée sur la notion d’un espace-temps flexible et ...

    16 avril 2025

    La physique de la multidimensionnalité

    Lire l'article
  • L’artiste est un canal, devenez artiste !
    Inspirations

    Et si l’inspiration ne venait pas de nous, mais passait à travers nous ? Loin du mythe de l’artiste génial et solitaire, la création est un état d’ouverture, une réceptivité à quelque chose de plus grand que soi. L’artiste se ...

    24 avril 2025

    L’artiste est un canal, devenez artiste !

    Lire l'article
Voir tous les articles

Inexploré digital

Ressources illimitées

Biologie : notre mère est encore présente dans nos cellules !
Biologie : notre mère est encore présente dans nos cellules ! Nous pensions être des individus, cloisonnés, délimités, biologiquement indépendants. Mais la science des dernières décennies a montré que dans nos corps circulent les traces de nos mères, de nos enfants à naître, et même des grands-mères de notre lignée maternelle. Un phénomène qui se nomme le microchimérisme.
John Dee, l’espion des anges
John Dee, l’espion des anges Espion élisabéthain qui donna son matricule à 007, alchimiste et mathématicien hors pair, John Dee fut aussi l’un des premiers à créer un langage « des anges ». Supercherie ou vraie mission ? Portrait d’un personnage fascinant.

Magazines numériques

Inexploré n°66Inexploré n°65Inexploré n°64Inexploré n°63Inexploré n°62Inexploré n°61
Notre formule la plus populaire

2.90 € / mois

Je m'abonne

Plusieurs formules sont disponibles, trouvez celle qui vous convient

Voir nos formules
L’INREES utilise des cookies nécessaires au bon fonctionnement technique du site internet. Ces cookies sont indispensables pour permettre la connexion à votre compte, optimiser votre navigation et sécuriser les processus de commande. L’INREES n’utilise pas de cookies paramétrables. En cliquant sur ‘accepter’ vous acceptez ces cookies strictement nécessaires à une expérience de navigation sur notre site. [En savoir plus] [Accepter] [Refuser]